プロテイン

山のこと

【myprotain】マイプロテイン購入しました。

こんにちは。ふうです。登山のトレーニングで筋トレしてますか?僕は腕立てや懸垂、腹筋、体幹トレーニング、スクワットはボチボチやってます。踏み台昇降も取り入れるかどうか迷っています。今回はそんなトレーニングの後に飲むためのプロテインの話です。...
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